DiabApp — учимся пользоваться шаг за шагом

Цель: уверенно открывать разделы и заполнять поля.

Как сделать

1. Найдите значок DiabApp на экране телефона и один раз коснитесь его пальцем. Это действие называется «нажать».
2. Чтобы увидеть текст ниже, проведите пальцем по экрану снизу вверх. Это называется «прокрутить».
3. Нажмите на поле для ввода. Внизу появится клавиатура. Введите значение. Смотрите на подпись поля: она объясняет, что требуется.
4. Чтобы изменить значение, нажмите поле и удалите ошибочные символы клавишей удаления на клавиатуре.
5. Чтобы открыть раздел, нажмите его название в нижней панели или откройте «Меню» и выберите нужный пункт. Запись «Меню → Настройки профиля» означает два последовательных нажатия.
6. Чтобы закончить редактирование, найдите кнопку «Сохранить». Чтобы вернуться, используйте стрелку назад. Возврат без сохранения может отменить изменения.

Открыть скриншот в полном размере

Рисунок 1. Меню: здесь открываются настройки и дополнительные разделы.

Проверьте результат: вы можете открыть «Меню», найти «Руководство пользователя» и вернуться назад.

Если не получается: закройте клавиатуру кнопкой назад на телефоне и прокрутите экран — нужная кнопка может находиться ниже. Если текст мелкий, увеличьте размер шрифта в настройках экрана телефона.

Цель: понимать, какие данные вы вводите, без изучения медицинских формул.

Как сделать

Прочитайте пояснения и возвращайтесь к ним, когда встретите незнакомую подпись:

• Глюкоза, сахар крови — показатель измерения. В приложении используется единица «ммоль/л». Вводите результат своего прибора, проверив единицы.
• Углеводы — часть состава еды. Их количество обычно указано на упаковке в граммах на 100 г продукта. Это не вес всей порции.
• ХЕ, хлебная единица — способ считать углеводы. Сколько граммов соответствует одной ХЕ, указано в вашем профиле.
• БЖУ — белки, жиры и углеводы. Ккал — обозначение калорийности.
• Болюсный инсулин — инсулин, который в назначенной схеме используют для еды или коррекции сахара. Базальный инсулин — фоновый инсулин. В приложении эти записи разделены.
• Ед — единицы инсулина. Это не миллилитры и не деления любой шприц-ручки.
• Активный инсулин, IOB — расчётная оценка оставшегося действия ранее записанного болюсного инсулина. Это не измерение прибором. Базальный инсулин в этом блоке не учитывается.
• К1, углеводный коэффициент — настройка для расчёта инсулина на еду. Подпись «г/ед» означает граммы углеводов на единицу инсулина; «ед/ХЕ» — единицы инсулина на хлебную единицу.
• КК, коэффициент коррекции — настройка, описывающая ожидаемое изменение сахара от единицы инсулина.
• Целевой сахар — значение для расчёта, согласованное с врачом.
• ГИ, гликемический индекс — характеристика продукта, используемая приложением в расчёте. Она не показывает ваш текущий сахар.
• Датчик, CGM — система непрерывного мониторинга глюкозы. Для получения её данных требуется отдельное подключение.
• Экспорт — создание файла с данными. Импорт — загрузка данных из файла. Резервная копия — сохранённые данные для восстановления.

Проверьте результат: вы отличаете вес еды от количества углеводов, а расчёт дозы — от факта введения инсулина.

Если не получается: перед расчётом уточните непонятную единицу у врача. Не подбирайте коэффициенты по чужим примерам.

Цель: подготовить приложение к работе со своими данными.

Как сделать

1. Откройте установленное приложение. Дождитесь загрузки.
2. Прочитайте предупреждение о назначении и ограничениях DiabApp. Подтвердите прочтение кнопкой на экране.
3. В мастере первичной настройки введите свои рост, вес, дату рождения, пол и тип диабета. Медицинские сведения возьмите из своих документов.
4. Выберите назначенные вам инсулины. Введите дозы и время по своей схеме лечения.
5. Выберите подходящий режим питания.
6. На последнем шаге проверьте данные. Предложенные коэффициенты согласуйте с врачом, прежде чем использовать для лечебных решений. Завершите настройку.

Открыть скриншот в полном размере

Рисунок 3. Первичная настройка: вводите свои сведения в поля с подписями.

Проверьте результат: открылся калькулятор, а в «Настройках профиля» отображаются ваши данные.

Если не получается: при сообщении об обновлении установите предложенную версию; при сообщении об отсутствии сети проверьте интернет. Если вы не знаете назначенные параметры, подготовьте их вместе с врачом, прежде чем пользоваться расчётом.

Цель: убедиться, что расчёты используют ваши настройки.

Как сделать

1. Откройте «Меню → Настройки профиля».
2. Проверьте личные параметры и тип диабета.
3. Найдите К1 и КК для утра, дня и вечера. Сверьте каждое значение и единицу измерения с согласованными настройками.
4. Проверьте целевой сахар и количество граммов углеводов в одной ХЕ. Одна настройка ХЕ используется в разных разделах приложения.
5. Проверьте выбранный основной инсулин и дополнительные настройки учёта пищи.
6. Если редактировали поля, сохраните изменения и снова откройте профиль для проверки.

Открыть скриншот в полном размере

Рисунок 4. Коэффициенты: проверьте единицу К1 и значения для каждого времени суток.

Проверьте результат: значения и единицы совпадают с вашей схемой. Вы знаете, где их посмотреть.

Если не получается: не переносите число из «г/ед» в «ед/ХЕ» как есть. Кнопка «Пересчитать» предлагает новые значения; используйте её после обсуждения с врачом. Изменение коэффициента влияет на будущие расчёты.

Цель: получить информационный расчёт по текущему сахару и планируемой еде.

Как сделать

1. Откройте «Калькулятор». Проверьте профиль по уроку 4.
2. Выберите способ ввода еды: «На 100 г», «В порции» или «По ХЕ».
3. В режиме «На 100 г» введите вес порции и углеводы на 100 г с упаковки. Например, порция 150 г при 20 г углеводов на 100 г содержит 30 г углеводов. Это пример подсчёта еды, не назначения инсулина.
4. В режиме «В порции» введите уже подсчитанные углеводы всей порции. В режиме «По ХЕ» введите количество ХЕ по настройке своего профиля.
5. Введите текущий сахар в ммоль/л или проверьте значение и время, полученные от датчика. Если значение старое, используйте актуальное измерение.
6. Если доступен блок активного инсулина, проверьте, что предыдущие инъекции правильно записаны в дневнике. Пропущенная или лишняя запись влияет на оценку.
7. Проверьте дополнительные поля: ГИ, жирность, молочные продукты. Если еда передана из корзины, проверьте состав всей порции. При необходимости добавьте заметку.
8. Нажмите «Рассчитать». Прочитайте результат, предупреждения и пояснения. Если исходные данные неверны, нажмите «Пересчитать» и исправьте их.
9. Сопоставьте результат со своей согласованной схемой лечения. При сохранении в дневник проверьте, какое событие и какая доза будут записаны. Не сохраняйте планируемую инъекцию как уже выполненную.

Открыть скриншот в полном размере

Рисунок 5. Калькулятор: выберите способ ввода углеводов и проверьте поле сахара.

Проверьте результат: в расчёте использованы правильные углеводы, актуальный сахар и ваши коэффициенты. Цвет карточки сам по себе не подтверждает, что доза подходит вам.

Если не получается: при блокировке расчёта прочитайте сообщение. Не подменяйте сахар или углеводы, чтобы обойти ограничение. Если предлагается разделить большую дозу, это информационное предложение, которое нужно сверить с назначенной схемой.

Цель: получать сахар в калькуляторе без повторного ручного набора.

Как сделать

1. Откройте «Меню → Настройки профиля → Подключение глюкометров».
2. Откройте «Полную инструкцию по подключению» и выберите свой источник: xDrip+, Juggluco, GlucoData или FreeStyle Libre через LibreLinkUp.
3. Выполните шаги именно для выбранного источника и разрешите требуемый обмен данными.
4. Включите подстановку показаний. Вернитесь в калькулятор.
5. Проверьте число, название источника и время замера возле поля сахара.

Открыть скриншот в полном размере

Рисунок 6. Подключение CGM: найдите инструкцию для своего источника показаний.

Проверьте результат: отображается свежее показание с понятным источником. Показания старше 15 минут не подставляются в калькулятор автоматически.

Если не получается: откройте приложение датчика и проверьте, получает ли оно новые данные. При ручном вводе автообновление поля приостанавливается; для возврата используйте предложение «подставить» под полем. Подключение к LibreLinkUp требует интернета. Не считайте отсутствие новых данных признаком неизменного сахара.

Цель: хранить понятную историю реальных измерений и событий.

Как сделать

1. Откройте раздел истории или дневника через нижнюю панель.
2. Выберите нужный период. Если запись не видна, расширьте период и снимите лишние фильтры.
3. Найдите запись по времени или заметке. Нажмите карточку, чтобы увидеть подробности.
4. Для исправления откройте редактирование, измените ошибочные данные и сохраните.
5. Для удаления используйте кнопку удаления и прочитайте подтверждение. Удаляйте только запись, которая действительно не нужна или ошибочна.

Открыть скриншот в полном размере

Рисунок 7. Дневник: выберите вкладку и период, затем откройте запись.

Проверьте результат: дата, время, сахар, еда и введённый инсулин соответствуют реальному событию.

Если не получается: проверьте фильтры по типу записи и замера. Видимая глубина истории зависит от доступа по тарифу. Исправление или удаление инъекции может изменить оценку активного инсулина.

Цель: учесть событие, для которого вы не пользовались калькулятором.

Как сделать

1. В дневнике нажмите добавление записи и выберите «Добавить вручную», если этот пункт доступен.
2. Выберите тип события: например, болюсный или базальный инсулин, измерение натощак.
3. Укажите фактическую дату и время. Для прошедшего события замените текущее время на настоящее время события.
4. Заполните поля по их подписям. Если записываете инъекцию, укажите действительно введённую дозу и правильный тип инсулина.
5. Добавьте понятную заметку и сохраните.

Открыть скриншот в полном размере

Рисунок 8. Ручной ввод: тип инсулина, дата, время и фактические значения заполняются отдельно.

Проверьте результат: в дневнике появилась одна запись нужного типа с правильным временем.

Если не получается: ручной ввод может требовать расширенного тарифа. Не добавляйте вторую запись об одной инъекции, если она уже сохранена из калькулятора. Базальный инсулин записывайте отдельным типом, чтобы он не попал в расчёт болюсного активного инсулина.

Цель: связать последующее измерение сахара с ранее записанным событием.

Как сделать

1. Откройте соответствующую запись дневника.
2. Найдите поле фактического или контрольного сахара, если оно доступно.
3. Введите результат измерения.
4. Проверьте строку «Замер сделан» и укажите время самого измерения, даже если вносите данные позже.
5. Сохраните запись и проверьте показанный интервал после инъекции.

Открыть скриншот в полном размере

Рисунок 9. Карточка записи: откройте изменение для добавления контрольного замера.

Проверьте результат: сохранены и значение, и настоящее время измерения.

Если не получается: замер через два часа и более поздний замер не взаимозаменяемы для анализа коэффициентов. Не меняйте время ради попадания записи в анализ. Сроки измерений определяйте по своей схеме контроля; приложение отдельно объясняет, какие записи подходят для его анализа.

Цель: получить данные о составе еды для своей порции.

Как сделать

1. Откройте базу продуктов; для подстановки в калькулятор используйте «Найти продукт», если кнопка доступна.
2. Введите название и выберите подходящий продукт. Сверьте состав с упаковкой: похожие названия не гарантируют одинаковые углеводы.
3. Укажите вес съедаемой порции в граммах.
4. Если нужного продукта нет, откройте добавление своего продукта и перенесите название и состав с упаковки в соответствующие поля.
5. Сохраните продукт или добавьте его в выбранный приём пищи.

Открыть скриншот в полном размере

Рисунок 10. База продуктов: поиск находится над списком; состав показан в карточках.

Проверьте результат: выбран правильный продукт и вес порции, а углеводы рассчитаны для всей порции.

Если не получается: сократите поисковое название. Если на упаковке состав указан на порцию, не переносите его в поле «на 100 г» без пересчёта. Не путайте строку «сахара» со всеми углеводами.

Цель: посчитать общие углеводы нескольких продуктов.

Как сделать

1. Добавьте продукты из базы в корзину, каждый со своим весом.
2. Откройте корзину и проверьте список. Исправьте вес или удалите лишнюю позицию.
3. Посмотрите итоговые углеводы, ХЕ и БЖУ всей еды.
4. Передайте продукты в калькулятор доступной кнопкой перехода.
5. В калькуляторе проверьте итог и добавьте актуальный сахар по уроку 5.

Открыть скриншот в полном размере

Рисунок 11. Корзина: общий итог находится над списком продуктов; вес можно изменить.

Проверьте результат: каждый продукт учтён один раз, в калькулятор передана вся порция.

Если не получается: не прибавляйте вручную углеводы тех продуктов, которые уже переданы из корзины. Общие характеристики еды могут отличаться от характеристик одного продукта; продукты без известного ГИ не дают полного описания ГИ всей еды.

Цель: видеть план еды и получать напоминания в выбранные дни.

Как сделать

1. Откройте вкладку «Питание» и выберите день недели.
2. Нажмите «Добавить позицию».
3. Укажите название приёма пищи, время и день недели.
4. При желании добавьте продукты с весом и заметку о меню.
5. Включите позицию, если нужно уведомление, и сохраните.
6. Для изменения нажмите карточку. Для удаления откройте карточку, нажмите кнопку удаления и подтвердите.
7. Когда собираетесь есть именно эту порцию, откройте карточку и нажмите «Рассчитать». Затем проверьте данные в калькуляторе.

Открыть скриншот в полном размере

Рисунок 12. Расписание: выберите день недели, затем нужный приём пищи.

Проверьте результат: карточка находится в правильном дне недели и показывает нужное время. Нажатие уведомления открывает соответствующую позицию.

Если не получается: проверьте выбранный день и разрешения уведомлений. Кнопка «Восстановить по умолчанию» заменяет текущее расписание стандартным — прочитайте предупреждение перед подтверждением. Расписание не подтверждает, что еда съедена или инсулин введён.

Цель: перенести список еды в приём пищи и проверить распознавание.

Как сделать

1. В разделе питания или редакторе приёма нажмите «Загрузить меню».
2. Сфотографируйте написанное меню, выберите его фото или вставьте текст. Фото списка еды и фото самой тарелки — разные задачи; здесь распознаётся написанное меню.
3. На экране проверки прочитайте каждую строку: название, найденный продукт, вес и состав.
4. У строк «≈ Проверьте» уточните вес: он оценён по мерам вроде ложки или стакана.
5. Для нераспознанной строки выберите продукт из базы, создайте свой или пропустите её. Ненайденный продукт не входит в итог.
6. Сверьте сумму и нажмите «Добавить» для выбранного приёма пищи.

Проверьте результат: в приёме появились только проверенные продукты. В калькулятор они передаются отдельным действием «Рассчитать».

Если не получается: используйте более чёткую фотографию или введите текст. Не подтверждайте весь список, не проверив веса и пропущенные строки.

Цель: правильно указать препараты, которые учитывает приложение.

Как сделать

1. Откройте «Меню → Мои инсулины».
2. Выберите из каталога свои назначенные препараты. Сверьте полное название с упаковкой.
3. Укажите назначенные суточные дозы и время базального инсулина там, где это требуется.
4. Параметры действия — начало, пик и длительность — меняйте по согласованным значениям. Они влияют на оценку активного инсулина.
5. Сохраните. Если приложение предлагает пересчитать коэффициенты, прочитайте таблицу «было → станет». Применяйте новые значения после согласования с врачом.

Открыть скриншот в полном размере

Рисунок 14. Мои инсулины: болюсные и базальные препараты показаны отдельно.

Проверьте результат: список соответствует вашим препаратам, болюсный и базальный инсулин не перепутаны.

Если не получается: не выбирайте похожее название наугад. Изменение списка препаратов не означает, что инъекция записана в дневник.

Цель: получать напоминание о назначенном времени.

Как сделать

1. Откройте планировщик в разделе управления инсулинами, если он доступен.
2. Добавьте запланированную инъекцию.
3. Укажите препарат, дозу и время по назначенной схеме. Настройте повторение, если оно предлагается.
4. Сохраните и проверьте ближайшее событие.
5. При уведомлении проверьте, не выполнена ли инъекция уже. Факт введения фиксируйте только после реального события.

Открыть скриншот в полном размере

Рисунок 15. Планировщик: проверьте день, профиль и ближайшую инъекцию.

Проверьте результат: в плане видны правильный препарат и время.

Если не получается: проверьте урок 17. Планировщик не вводит препарат и не подтверждает выполнение. При пропуске следуйте своей схеме действий, не удваивайте дозу по факту напоминания.

Цель: помнить назначенное расписание и видеть историю приёмов.

Как сделать

1. Откройте «Меню → Мои лекарства» и добавьте препарат.
2. Введите название, дозировку, начало и окончание курса по назначению.
3. Для регулярного приёма задайте время и дни недели, включите «Напоминать о приёме». Препарат без расписания находится в разделе «По потребности».
4. В списке «Сегодня» после реального приёма нажмите «Принял». Для пропуска используйте «Пропустил»; при необходимости отложите напоминание на 15 минут.
5. Если ведёте учёт остатка, вносите пополнения и списания. Проверяйте журнал приёмов.

Проверьте результат: расписание соответствует назначению, отметки отражают реальные события.

Если не получается: исправьте ошибочную отметку доступным действием в журнале. Оценка «на сколько дней хватит» зависит от расписания и введённого остатка. Приложение не подбирает лекарства и дозировки.

Цель: настроить телефон так, чтобы он мог показать уведомление вовремя.

Как сделать

1. Откройте раздел напоминаний и проверьте ближайшие события.
2. Откройте «Меню → Надёжность напоминаний».
3. Выполните подсказки по разрешению уведомлений, точному времени и ограничениям батареи. Названия системных настроек зависят от телефона.
4. Если на экране доступна проверка уведомления, выполните её. Иначе проверьте получение ближайшего запланированного напоминания.
5. Удалите неактуальное напоминание, если оно больше не нужно.

Открыть скриншот в полном размере

Рисунок 17. Напоминания: проверьте время и состояние ближайшего события.

Проверьте результат: уведомление действительно появилось на телефоне. Переключатель «Включено» сам по себе ещё не подтверждает доставку.

Если не получается: проверьте режим «Не беспокоить», громкость, системные разрешения и ограничения фоновой работы. Пока доставка не проверена, используйте привычный будильник для важных событий.

Цель: видеть историю выпитой жидкости.

Как сделать

1. Откройте вкладку воды в дневнике.
2. Нажмите добавление и выберите тип напитка.
3. Укажите фактически выпитый объём в миллилитрах и время.
4. Сохраните, проверьте запись и итог за выбранный день.
5. При необходимости настройте доступные напоминания о воде.

Открыть скриншот в полном размере

Рисунок 18. Дневник воды: итог дня находится сверху, отдельные напитки — ниже.

Проверьте результат: напиток записан один раз с правильным объёмом. Например, 250 мл — объём одной вашей порции, если она действительно такого размера.

Если не получается: проверьте дату и единицы. Учёт напитка не заменяет учёт его углеводов в питании. Цель по жидкости согласуйте с врачом, особенно если вам назначены ограничения.

Цель: сохранить результат тонометра для просмотра динамики и обсуждения с врачом.

Как сделать

1. Откройте вкладку давления в дневнике и добавьте запись.
2. Перенесите верхнее и нижнее давление из показаний тонометра в соответствующие поля.
3. Укажите пульс, если поле доступно, дату и время измерения.
4. Добавьте заметку при необходимости и сохраните.

Открыть скриншот в полном размере

Рисунок 19. Давление: верхнее и нижнее значения показаны парой чисел; рядом — пульс.

Проверьте результат: числа в карточке совпадают с показаниями тонометра и относятся к правильному времени.

Если не получается: не меняйте местами верхнее и нижнее давление. DiabApp хранит введённый результат; телефон не заменяет тонометр.

Цель: сохранить контекст дня и понимать, откуда взяты погодные данные.

Как сделать

1. Найдите настройки погоды в профиле и включите функцию, если она доступна.
2. Для автоматического определения разрешите доступ к местоположению. Если предлагается ручной ввод, укажите температуру самостоятельно.
3. Проверьте место и время обновления погоды.
4. Запишите самочувствие в доступном поле или заметке дневника.
5. Если калькулятор предлагает погодную поправку, прочитайте её отдельно и сверяйте со своей согласованной схемой.

Открыть скриншот в полном размере

Рисунок 20. Погодная поправка: прочитайте пояснение до выбора действия.

Проверьте результат: понятно, актуальны ли данные и применена ли предложенная поправка.

Если не получается: проверьте интернет и разрешение местоположения. Температура воздуха сама по себе не определяет нужную вам дозу. Не применяйте предложение только потому, что появилась кнопка.

Цель: получить справочный показатель по введённым росту и весу.

Как сделать

1. Проверьте актуальные рост и вес в профиле: рост в сантиметрах, вес в килограммах.
2. Откройте расчёт ИМТ, если он доступен.
3. Прочитайте значение и пояснение.
4. При необходимости покажите результат врачу вместе с исходными данными.

Открыть скриншот в полном размере

Рисунок 21. ИМТ: результат зависит от роста и веса в полях ниже.

Проверьте результат: расчёт использовал ваши текущие рост и вес.

Если не получается: проверьте единицы и десятичный разделитель. ИМТ — справочный показатель; по одному числу нельзя определить состояние здоровья или менять лечение.

Цель: постепенно разобраться в понятиях и возможностях приложения.

Как сделать

1. Откройте «Меню → База знаний».
2. Выберите одну тему, которая нужна сейчас: питание, дневник, коэффициенты или активный инсулин.
3. Прочитайте материал. В образовательном сценарии выполняйте шаги по порядку.
4. Вернитесь к нужному уроку руководства и повторите действие в приложении без выдуманных медицинских записей.
5. Запишите вопросы для врача, если материал касается вашей схемы лечения.

Открыть скриншот в полном размере

Рисунок 22. База знаний: выберите статью или вкладку обучения.

Проверьте результат: вы можете своими словами объяснить назначение изученной функции и найти её на экране.

Если не получается: вернитесь к словарю в уроке 2. Не нужно запоминать формулы, чтобы вести дневник. Подробности алгоритмов и отдельные материалы для врача находятся в «Меню → Логика расчёта и материалы для врача».

Цель: подготовить данные для обсуждения настроек с врачом.

Как сделать

1. Откройте «Меню → Анализ истории», если раздел доступен.
2. Выберите период и запустите анализ доступной кнопкой.
3. Прочитайте результат или причину, по которой данных недостаточно.
4. Если подготовлено предложение, изучите: какой коэффициент меняется, старое и новое значение, влияние на пример дозы и основание расчёта.
5. Обсудите предложение с врачом. «Отложить» оставляет решение на потом; «Отклонить» отклоняет предложение. Только «Применить» подтверждает изменение.

Открыть скриншот в полном размере

Рисунок 23. Анализ истории: выберите период и прочитайте условия перед запуском.

Проверьте результат: вы понимаете предложение и знаете, изменились ли настройки. Просмотр анализа сам по себе их не меняет.

Если не получается: не дописывайте вымышленные замеры для получения рекомендации. Анализ отбирает подходящие записи, включая настоящее время контрольного замера; не все записи дневника подходят. Если применение заблокировано, прочитайте причину и условия на экране.

Цель: видеть, что изменилось в настройках и почему.

Как сделать

1. Откройте «Меню → История коэффициентов».
2. Найдите изменение по времени.
3. Прочитайте старое и новое значение, основание и сохранённые пояснения.
4. Покажите запись врачу. Если требуется возврат к прежнему значению, используйте действие возврата и прочитайте подтверждение.
5. После возврата проверьте действующее значение в профиле.

Открыть скриншот в полном размере

Рисунок 24. История коэффициентов: здесь видны изменения и состояние данных для анализа.

Проверьте результат: понятно, какие настройки действуют сейчас и когда они изменились.

Если не получается: не восстанавливайте значение только потому, что оно старше. Возврат тоже меняет будущие расчёты; сверяйте решение с согласованным планом.

Цель: собрать профиль и историю в одном месте перед консультацией.

Как сделать

1. Откройте «Меню → Анамнез для врача», если раздел доступен. «Анамнез» здесь означает сводку сведений для консультации.
2. Проверьте профиль, препараты, коэффициенты и статистику дневника за показанный период.
3. Исправьте ошибки в исходных разделах и снова откройте сводку.
4. Используйте доступное действие экспорта для эндокринолога или покажите экран на приёме.

Открыть скриншот в полном размере

Рисунок 25. Анамнез для врача: сначала сверьте сведения профиля.

Проверьте результат: сводка содержит ваши актуальные данные; пропуски в дневнике известны вам и врачу.

Если не получается: отсутствие записей не означает отсутствие событий. Автоматические выводы и тексты, созданные ИИ, если они доступны, проверяйте по своим данным; они не устанавливают диагноз и не назначают лечение.

Цель: получить файл, который удобно открыть вне DiabApp.

Как сделать

1. Откройте дневник и действие экспорта отчёта. Для сводки врачу можно начать с «Анамнез для врача».
2. Выберите доступный отчёт, период и состав данных.
3. Выберите PDF для чтения и печати или CSV для работы в таблице, если эти форматы предлагаются.
4. Создайте отчёт. В открывшемся окне телефона выберите приложение для сохранения или отправки и завершите действие.
5. Откройте сохранённый файл и проверьте период и содержимое перед отправкой.

Открыть скриншот в полном размере

Рисунок 26. Экспорт дневника: выберите PDF для врача или CSV для таблицы.

Проверьте результат: файл открывается и содержит нужные записи.

Если не получается: создание файла и его отправка — отдельные действия. Проверьте папку, в которую сохранили файл. Отчёт PDF или CSV не заменяет резервную копию для восстановления приложения.

Цель: сохранить данные для восстановления или смены телефона.

Как сделать

1. На телефоне с нужными данными откройте «Меню → Экспорт данных».
2. При желании задайте «Пароль для файла». Сохраните этот пароль отдельно: он понадобится при импорте защищённого файла. Нажмите «Экспортировать в файл» для создания копии JSON — файла, который читает приложение.
3. Через «Поделиться файлом» сохраните файл в выбранную папку или надёжное хранилище и запомните, где он находится.
4. Для серверной копии войдите в аккаунт и используйте «Сохранить в облако», если действие доступно.
5. Проверьте сообщение об успешном сохранении. Если показана дата копии, убедитесь, что она новая.

Открыть скриншот в полном размере

Рисунок 27. Резервная копия: пароль локального файла задаётся до экспорта.

Проверьте результат: у вас есть файл JSON или подтверждённая серверная копия с актуальными данными.

Если не получается: проверьте свободное место, доступ по тарифу и интернет для серверной копии. Вход в аккаунт сам по себе не подтверждает, что свежая копия создана. Файл содержит личные сведения. Без заданного пароля локальная копия сохраняется без шифрования; храните её так же бережно, как медицинские документы. Облачная копия защищается отдельно, для её восстановления нужен пароль аккаунта.

Цель: вернуть данные из подготовленной резервной копии.

Как сделать

1. Сначала сохраните отдельную копию текущих данных телефона, на котором будет восстановление, если они нужны.
2. Подготовьте файл JSON из урока 27. Для серверной копии войдите в тот же аккаунт, в котором она сохранена.
3. Для файла откройте «Меню → Импорт данных» и выберите нужную копию. Для серверной копии на экране «Импорт данных» нажмите «Восстановить из облака» и введите пароль аккаунта. Для защищённого локального файла введите пароль, заданный при его создании.
4. Прочитайте предупреждение: текущие локальные данные будут полностью заменены данными копии. Это не объединение двух дневников.
5. Подтвердите только после проверки выбранной копии и дождитесь завершения.
6. Проверьте последние записи, коэффициенты, инсулины и расписания. Отдельно проверьте разрешения уведомлений на новом телефоне.

Открыть скриншот в полном размере

Рисунок 28. Восстановление: облачная копия и файл — два отдельных способа.

Проверьте результат: нужные записи и настройки появились на новом телефоне. Подписка и перенос дневника проверены отдельно.

Если не получается: PDF и CSV не подходят вместо JSON-копии. Если копии нет, вход в аккаунт не создаст прошлые записи заново. Сохраните данные старого телефона до проверки переноса.

Цель: пользоваться функциями, связанными с вашей учётной записью.

Как сделать

1. Откройте «Меню → Мой аккаунт».
2. Зарегистрируйтесь или войдите с указанным при регистрации email — адресом электронной почты.
3. При забытом пароле используйте восстановление и следуйте письму.
4. При входе с нового телефона выполните предложенный перенос устройства: подготовьте доступ к почте и введите полученный код. Если используете восстановление по токену, следуйте этому варианту на экране.
5. Проверьте аккаунт, подписку и список сессий — входов с устройств. Завершите ненужные сессии доступным действием.

Открыть скриншот в полном размере

Рисунок 29. Вход: используйте свой адрес почты; восстановление находится под кнопкой входа.

Проверьте результат: показан правильный адрес почты и нужный статус аккаунта.

Если не получается: проверьте интернет и папку «Спам». Не передавайте пароль, код из письма или токен другим людям. Вход восстанавливает доступ к связанным функциям; дневник переносится отдельно по урокам 27–28.

Цель: понимать доступные возможности, стоимость и продление.

Как сделать

1. Откройте «Меню → Тарифы».
2. Сравните FREE, PRO и MAXIMUM по списку функций на экране.
3. Проверьте цену, срок, условия пробного или подарочного доступа и автопродление.
4. Если решили оформить подписку, выберите вариант, прочитайте условия и перейдите к оплате кнопкой на экране.
5. После оплаты вернитесь в приложение и проверьте название тарифа и срок действия.
6. Для прекращения будущих списаний найдите «Отключить автопродление» на экране подписки и проверьте результат.

Открыть скриншот в полном размере

Рисунок 30. Подписка: проверьте текущий тариф и условия продления.

Проверьте результат: понятны действующий тариф, дата окончания и состояние автопродления.

Если не получается: проверьте, вошли ли вы в правильный аккаунт, и обратитесь в поддержку с подтверждением платежа. Не повторяйте оплату, пока не выяснен статус предыдущей. Удаление приложения не заменяет отключение автопродления.

Цель: разрешить обмен показаниями через системное хранилище здоровья Android.

Как сделать

1. Откройте «Меню → Настройки профиля → Синхронизация с ЕМИАС».
2. Прочитайте отдельную инструкцию на этом экране. Проверьте требования к телефону и учётной записи ЕМИАС.
3. Включите функцию и разрешите DiabApp записывать глюкозу в Health Connect — хранилище данных здоровья Android.
4. В ЕМИАС.ИНФО настройте получение глюкозы из Health Connect по инструкции этого приложения.
5. Сохраните реальное измерение в DiabApp и проверьте его появление сначала в Health Connect, затем в ЕМИАС.

Открыть скриншот в полном размере

Рисунок 31. Синхронизация ЕМИАС: настройте обе программы по отдельной инструкции.

Проверьте результат: показатель с правильным временем виден в конечной системе. Включённый переключатель в DiabApp ещё не подтверждает весь путь передачи.

Если не получается: проверьте разрешения обеих программ и отдельную инструкцию подключения. Обмен идёт через другие приложения и зависит от их доступности. Не предполагайте, что вместе с сахаром переданы инсулин, питание или весь дневник. Для отключения выключите функцию и проверьте разрешения обмена.

Цель: быстро найти телефон близкого человека или другого нужного контакта.

Как сделать

1. Откройте «Меню → Экстренные контакты».
2. Добавьте имя и номер человека, с которым договорились о связи.
3. Сохраните и сверьте номер.
4. Заранее найдите действие вызова. Не совершайте пробный вызов экстренных служб.

Открыть скриншот в полном размере

Рисунок 32. Экстренные контакты: заранее проверьте номера и действия вызова.

Проверьте результат: нужный контакт виден, номер верный.

Если не получается: проверьте разрешение звонков, если телефон его запрашивает. Сохранённый контакт не означает, что приложение автоматически сообщит кому-то о плохом самочувствии.

Цель: видеть последнее сохранённое значение, не открывая весь дневник.

Как сделать

1. Вернитесь на главный экран телефона.
2. Нажмите на пустое место и удерживайте палец, пока не появится меню.
3. Выберите «Виджеты», затем DiabApp и «Последний сахар».
4. Перетащите виджет на свободное место. При необходимости измените размер.
5. Сверьте число и время с последней записью приложения.

Проверьте результат: видны сахар, единицы и время. Прочерки означают, что подходящих данных ещё нет.

Если не получается: освободите место на экране и откройте DiabApp для обновления. Виджет показывает последнее доступное значение; всегда смотрите на время, чтобы не принять старое измерение за текущее.

Цель: выбрать комфортный внешний вид приложения.

Как сделать

1. Откройте «Меню → Оформление».
2. Выберите доступную цветовую палитру.
3. Вернитесь к обычному экрану и проверьте, хорошо ли читаются подписи.
4. Если нужен более крупный текст, используйте настройку размера шрифта телефона.

Открыть скриншот в полном размере

Рисунок 34. Оформление: выберите палитру, в которой удобно читать текст.

Проверьте результат: текст и кнопки различимы и удобны для вас.

Если не получается: попробуйте другую палитру. Читайте подписи и предупреждения, даже когда цвет кажется знакомым.

Цель: понимать, какие разрешения вы дали и какие данные сохраняете.

Как сделать

1. Откройте «Меню → Конфиденциальность» и прочитайте политику.
2. Проверьте переключатель анонимной аналитики и выберите нужное состояние.
3. Отдельно проверьте включённые подключения: датчик, ЕМИАС, серверная копия. Это разные функции обмена данными.
4. Перед удалением аккаунта сохраните нужную копию и проверьте условия подписки.
5. Если хотите удалить аккаунт, откройте «Мой аккаунт», выберите удаление и внимательно прочитайте, какие данные будут удалены и какие сохраняются по обязательным срокам.

Открыть скриншот в полном размере

Рисунок 35. Конфиденциальность: аналитика включается отдельным переключателем.

Проверьте результат: вы знаете, какие подключения включены и где находится ваша копия данных.

Если не получается: не считайте выход из аккаунта, удаление аккаунта и удаление приложения одним действием. Для уточнения состава удаляемых данных используйте политику и поддержку.

Цель: описать проблему так, чтобы поддержка могла её разобрать.

Как сделать

1. Откройте «Меню → О приложении и контакты». Запишите версию приложения и модель телефона.
2. Опишите, какой раздел открыли, что нажали, что ожидали и что увидели. Перепишите точный текст ошибки.
3. Если поддержка запросила журнал работы, откройте «Меню → Логи приложения» и используйте доступное действие экспорта.
4. Перед отправкой проверьте файл или снимок экрана и уберите лишние личные сведения.
5. Отправьте обращение по контакту, указанному в приложении. Адрес технической поддержки: support@diabapp.info.

Открыть скриншот в полном размере

Рисунок 36. Логи: выбирайте способ передачи журнала только по необходимости.

Проверьте результат: в обращении есть версия, последовательность действий и сообщение об ошибке.

Если не получается: сохраните описание в заметках телефона и отправьте после восстановления интернета. Вопросы о дозах, самочувствии и изменении лечения адресуйте врачу.

Цель: читать руководство отдельно от приложения или распечатать его.

Как сделать

1. Откройте «Меню → Руководство пользователя».
2. Нажмите кнопку скачивания инструкции и дождитесь подготовки PDF.
3. В окне «Поделиться» выберите сохранение в файлы или другое нужное приложение.
4. Завершите сохранение и откройте PDF из выбранной папки.

Проверьте результат: файл открывается и содержит текст руководства.

Если не получается: повторите подготовку файла и проверьте свободное место. Сообщение «Файл готов» означает, что PDF подготовлен; место сохранения вы выбираете следующим действием в окне телефона.

Памятка на каждый день

1. До расчёта проверьте время измерения сахара, порцию еды и свои настройки.
2. После реального события проверьте запись: тип инсулина, дозу, дату и время. Не дублируйте инъекции.
3. При контрольном замере сохраняйте время измерения, а не время ввода в телефон.
4. Перед сменой телефона создайте свежую резервную копию и проверьте восстановление.
5. Непонятный расчёт обсудите с врачом; техническую ошибку — с поддержкой.

Руководство обновлено 13.10.2026. Названия системных кнопок могут отличаться на разных телефонах. Доступность функций проверяйте на экране своего тарифа.

© 2025–2026 DiabApp. Оператор сервиса — ООО «КРАФТВЕЛОКС». Свидетельство о государственной регистрации программы для ЭВМ № 2025698073. Сайт: https://diabapp.info/